Les avantages de la méditation pour les seniors

En ce qui concerne le bien-être des seniors, la méditation se présente comme un outil précieux. Grâce à ses multiples vertus, elle apporte une réponse efficace à plusieurs des défis

L’apnée du sommeil crée-t-elle les ronflements ?

L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui se caractérise par des pauses respiratoires récurrentes pendant le sommeil. Ces pauses respiratoires peuvent être causées par des obstructions des voies respiratoires

Que doit-on savoir sur le ronflement ?

Le ronflement est généralement causé par un rétrécissement des voies de respiration pendant le sommeil. Cela peut être dû à plusieurs facteurs, tels que l’obstruction nasale, le relâchement des muscles